「きょうはやる気が無いから歯磨きはパス」
そんな人はいませんよね？
習慣はモチベーションの影響を受けません
だったら英語学習も習慣化してしまえば？
それはわかっているんだけど
学習を習慣化させることが難しいから
皆さん困っているわけだ
そこで、英語習慣化のコツ
スタートは軽く
ちょっとの努力でできることを毎日のノルマに設定
最低21日続ける（21日は習慣化の最短目安）
すると、学習のやり方にも慣れてくるし
わりと簡単、快適にノルマがこなせるようになってくるね
そしたら、その快適にできる範囲をちょっと広げてみよう
これまで音読毎日5回だったのを８回にしてみるとか。。。
別の種類の課題を1０分間だけ追加するとか。。。
軽くスタートして習慣化したら
徐々に快適にできる範囲を広げる
それが挫折しないコツ
つらい事は長続きしないもの
これはダイエットや筋トレ、運動系にも言えること
いきなり「腹筋毎日100回」じゃあ、つらいでしょう？
はじめは２０回とか３０回から始め
慣れて、簡単にできて習慣化してきたら
徐々に回数を増やす
それが習慣化のコツ
それでもうまく行かないというときは
こんな方法があります
*********************************************
オンライン英検1級クラスはこちらへ
ラララ英語講座はこちら